蘿蔔皮好處這麼多

🤓蘿蔔皮富含蘿蔔硫素，多酚，類黃酮，維生素C和膳食纖維等。功效多能增強免疫力，抗氧化，幫助消化，化痰止咳，預防心血管疾病，降低血脂，甚至消水腫，對肝臟健康和皮膚也有益，建議徹底洗乾淨後連皮食用，可生食，熟食或做成涼拌菜。

          😅大力徹底洗乾淨再泡飲用酵素水，蘿蔔皮好處這麼多一定要好好處理吃下去🤣
 

            🤗今天完成一甕帶皮醃蘿蔔