😀蕃茄炒蛋

 🍅蕃茄炒蛋加葡萄綜合飲用酵素

😉炸豆腐，炒蛋備用。😁老薑煸香加入很多很多蕃茄🍅翻炒。😃加入葡萄綜合飲用酵素約100cc蕃茄煮出沙，不加一滴水 😄油豆腐，炒蛋一起放入用輕醬油等調味😋拌飯拌麵一極棒

                      😊最愛的菜之一

        🍇葡萄綜合飲用酵素炒蕃茄真的美味

🤣巧克力麵包出爐啦

 🤣晚餐後，🍵泡茶配酵素巧克力麵包助消化嗎？🤣🤣🤣幸好只有微微甜滿口可可味

          😀越嚼越香，還是沒忍住淺嚐一下

🍞烤麵包囉

🎉開春後第一次烤麵包🤣~巧克力麵包🎉外面市售麵包標榜零添加劑總是貴森森，太便宜又不敢吃。只好自己動手啦😘

                 ✨少油少糖👍

酵素老麵:100克高筋麵粉，100克飲用酵素，1克酵母粉，0.5鹽巴

     🤣🤣🤣晚餐後，🍵泡茶配酵素吐司幫忙消化嗎？

 

買地瓜做公益

😀買地瓜做公益6斤100元請自取，全數捐做慈濟弘法利生，愛好者請私賴玲玉，以便統計數量😘

 

手作韭菜盒子

 😀手作蔬食韭菜盒子，飲用酵素20cc先加在麵粉裡，一點點酸味都沒有👍

        😋非常好吃的的樣子🤣

        😁自調蔬食韭菜盒子

               😀半燙麵

😍古早味冬瓜露

😍 全食古早味冬瓜露為炎熱天氣做準備,冬瓜皮具有顯著的利尿消腫,清熱解毒,與減肥降脂功效。來吧！😁一起熬冬瓜露一起讓辛苦環保志工清涼一夏😘

                 🍉連皮帶仔冬瓜一大 顆約7斤
                                          

             💞冬瓜切片及飲用酵素200cc備用

                        😘二級砂糖約16斤
                                                    

                 💞轉小火讓二級砂糖溶化,糖未融化前切勿攪拌

                👋經過約5小時的攪拌接力賽終於關火， 靜置冷卻後裝瓶冷藏。🤣現來一杯冬瓜🍋檸檬茶

😅天啊～有蛋糕的口感

😁用南瓜泥代替水，生的南瓜絲，及少少的20克糖，3公斤中筋麵粉，酵素酸奶老麵，局然口感軟綿類似蛋糕，😁真的超級養生元氣南瓜饅頭😘

           😁綿密到我差點以為沒熟，嚇我一跳，我同鞋🙆一定愛的啦