運動前，運動後

🤣朋友們最常問我啥時候喝酵素最好?

🤔🤣我常會開玩笑說容我翻一下農民曆😅

選個🎉良辰吉時🤣🤣🤣再告訴你😘

😁好啦正經一點。飲用酵素是一種健康飲料，我通常在運動，散步前以及運動後喝。😁還有吃的很飽時😜。平時口渴也可以喝啊～加白開水稀釋

 

🎉慈濟憶能班

💖一切免費只願您健康，動靜皆禪，慈濟憶能班在瑞昌街，歡迎大家一起來。

報名專線:玉雲師姐0968810510              

      😃第一次的禪繞畫連自己都覺得可愛

            👨傳傑的禪繞畫就是穩重感，實在

      

           💃第一堂課動一動，真的會流汗

         🤗  休息時間的點心，好開心

                  🙏阿彌陀佛

            玉雲分享生動的禪繞畫

                 玉雲示範禪繞畫

芋泥芝麻鍋貼

 🍞小叮嚀💕中筋麵粉燙麵前加入少許飲用酵素攪拌均勻。

                   😁 蔬食蔥油餅

素食酵素臭豆腐料理

🎉酵素泡菜豆腐鍋😋(又叫酵素臭臭鍋)🙄

1.花椒，八角，桂皮用油煸香

2.豆瓣醬，酵素辣椒醋，醬油用油煸香。

3.將煸過花椒，八角，桂皮與豆瓣醬等等放入酵素臭豆腐一起魯😀，越魯越香。

            😀所有的配料都我自己炒出來不假他人之手

     🤣一咬爆汁，十分入味~讚👍

    🌶麻辣酵素臭臭鍋(3塊豆腐)一份150元

            冷藏隔天再加熱更入味 

             😁酵素臭臭鍋配角一

            白河脆筍先川燙約5分鐘

            😋酵素臭臭鍋配角之二

         酸甜好滋味的酵素醃蘿蔔

        😃酵素臭臭鍋配角三

  酵素高麗菜泡菜越冰越入味

😁酵素臭臭鍋配角四
飲用酵素炒的酸菜
顏色就是美

           

芋泥土司🥔

💞材料:高筋麵粉250克，酵素老麵50克，細砂糖30克，奶粉10克，酵母2克，牛奶40克，水85克，全蛋液35克，鹽3克，黃油25克，芋泥150克

 

陽台上的高麗菜

 環保酵素是很棒的有機肥料💕請高麗菜梗喝酵素水(約環保酵素1:自來水100)，不單是無毒的青菜享用，還可欣賞高麗菜梗展現的生命力帶來的好心情😘🌻。Never give up.💪

          😀 無需特別照顧也可以美麗

           高麗菜梗先用酵素水養出根來

歲月靜好

 😀鐵皮屋，陽台，躺椅，也是可以欣賞豪宅看得到的風景沒有比較就沒傷害，就是自在。