蘿蔔纓的營養及料理

😀用自己醃漬的蘿蔔纓，又稱菜頭梗，炒出一盤香辣鹹香的小菜。😅還真好吃。而且又營養，蘿蔔纓號稱天然的鈣片。

材料:醃蘿蔔纓，老菜脯，香菇，豆鼓，辣椒，豆乾，糖，醬油。

       😘 用飲用酵素，鹽巴醃近一個月的蘿蔔纓，今天收成囉，自己動手豐衣足食🤣

  

😁根據早安健康的報導，蘿蔔纓(梗)的營養如下: