奶香南瓜

           冷熱皆宜的奶香南瓜

材料~切塊南瓜，牛奶一大碗也可用豆漿代替😀~奶油一片~蒜頭數瓣(五辛素)，調味料📢少許鹽巴

           💓蒜頭奶油煸香💓

          😃加入南瓜😃

          😄倒入牛奶悶煮，記得滴數滴飲用酵素，煮熟收汁即可。😃

地瓜圓

材料:地瓜800克，樹薯粉180克，日本太白粉40克，糖少許喔

              😁好滿足的牛奶地瓜圓😃

           🍠地瓜顆粒的地瓜圓🍠

          💞 糖，樹薯粉，太白粉趁地瓜泥還有溫度時分次加入攪拌

             😀揉成團😋

酵素醋嫩薑

 我的做法

1.嫩薑洗淨，用少許鹽巴，飲用酵素抓出水瀝乾。

2.💖加入1冰糖:1飲用酵素:1醋(水果醋也可以):1涼白開水

3.放入冰箱冷藏七天後即可食用，配粥，做壽司，炒菜都好用。😋

           今年第N瓶酵素醋嫩薑

 

飲用酵素漱口刷牙

📣常常用飲用酵素漱口有口腔保健作用及預防感冒😀當然也可用飲用酵素刷牙，預防牙周病真好用。

            💕一年多的鳳梨飲用酵素💕

        

                           💖稀釋飲用酵素刷牙，漱口，預防牙周病真好用(酵素比例自行調整)，

        😃嘴巴味道重，酵素刷牙漱口變清新   

                💖4年多的環保酵素💖

   陳年的環保酵素是我泡腳的好夥伴

  
    

酵素醬鳳梨開封

😀酵素醬鳳梨開封

營養蔬食午餐

醬鳳梨炒木耳💖蠔油酵素綠豆芽💖香菇燜豆包💖奶香綠花椰🤣🤣🤣🤣

 

油煎破布子

 😀舌尖吃出的美味，局然被我複刻出來了

(1).將破布子泡水後，瀝乾水份，豆包切細擰乾拌一起。少許黑胡椒提味

(2).打入2~3蛋拌勻，油煎即可。

(3)小火慢煎，香酥好味道

💖注意鹹，淡口味自行調整😋😋😋

綠豆芽菜保鮮法

 😀家裡的有機豆芽菜園

將豆芽放入鍋子加蓋，想吃多少取多少，若覺得夠芽菜夠長就放入冰箱，因為低溫就會停止成長。😀

📢PS一天最少換一次酵素水或過濾水，自來水