天道酬勤

😀 環保酵素的主要成份我從來沒擔心過貨源😄，🍋即使檸檬現價不便宜，鄰居從屏東採來自種的檸檬給我做環酵，因皮厚汁少，更誇張的是我們家環保酵素是用過期的🐝蜂蜜，再者🍶寶特瓶常堆成小山

💕讓我謝謝做酵素的你😘，愛用酵素的你😘，一直支持我做酵素的你😘

😀環保酵素做法比例1黑糖:3果皮:10水釀3個月以上

純手工麵包讚👍

 🤣做麵包🍞，蒸饅頭🍪，烤蛋糕🎂已經變成我的日常，🙂閒會的我真的好久沒進麵包店，貴森森的麵包令我心疼疼，便宜的令我心驚驚。再者用水果飲用酵素養老麵等，使麵粉更香更健康何樂不為🤣，健康無價😘

                        😍來張椰子吐司美側照

😊出爐啦

🤗一點都不誇張~真的非常非常好吃

          😋 整型完畢，已經等一小時還沒進烤箱🤣再等15分鐘看看

                       😊酵素老麵

油炸糕😋

  😋愛呷不怕甘苦🤗，犒賞自己想吃又不好買的點心😍

        🎉純素的喔，初一要開心呷素   

🤣炸糕耶，一點都不油，外酥裡軟

                   😊熬紅豆餡

                😃炒酸菜

           😵吼吼炸糕生麵糰~1000克滾燙開水倒入500中筋麵粉攪拌均勻。冷卻後加入約100克中筋麵粉搓成糰

           😁圓型是酸菜口味，扁紅豆口味，🤣🤣🤣炸完通通成圓型傻傻分不清楚啦

飲用酵素漱口👍

 😀我常常用飲用酵素漱口，喉嚨痛，嘴巴破，預防感冒，預防牙周病及蛀牙，消除口腔異味真的很好用，簡單又健康😘

         😀 飲用酵素1:5涼白開。若有喉嚨不舒服，我就會用飲用酵素原液漱口

養生咖啡麵包😋

  🤣低油低糖的咖啡麵包真的真的很養生，🤣🤣🤣美好一天就從早餐開始，朋友們吃養生的好了，我自己再夾奶油😁😁😁

           🤗昨天烤濃醇香咖啡麵包Q彈有勁

髮箍異味不見了

 😃環保酵素解除異味天然又健康，隔三差五將髮箍泡環保原液，再用清水沖洗，☺️只留淡淡水果香。

我的做法:環保酵素1:1自來水(比例可自行調整)

        😀環保酵素不只對髮箍的油膩味有效，衣服的汗臭味， 尿騷味都很棒。健康又環保👍

早😀蔬食蛋餅

🌞早安📣煎蛋餅囉，經濟實惠又好吃🤗😋

               😍這樣顏質就是yummy 😋
 

                 😚加顆蛋，才是🥚餅

         我的做法:50克高筋麵粉50克低筋麵粉

        木薯粉30克，蔥少許，鹽少許，植物油少許，飲用酵素適量水適量。

         💕溫馨提示

1.粉漿不能 濃稠2.粉漿可以前一天做好冷藏

😘好神奇，不會硬

☺️好餓啊！於是迅速將昨晚烤的麵包從冷藏取出微波，因太餓就先來一口，😲麵包居然還真軟Q啊，配個熱茶🍵🤗不用微波了就吃完，幸福就是簡單🤗

                   😋 蔬食鹹麵包

                     ☕濃咖啡麵包

很棒的資料

 很棒的資料，歡迎大家儲存備用～

酵素只有動手做了、用了、喝了，才會有實際的感受！

感謝樂博士的研究分享，讓廣大的眾生獲得相當大的利益～

食用酵素製作方法-樂素昆．普潘翁 博士『健康之家』

材料：(比例)

蜂蜜：1 kg 

水果 (切小片)：3 kg 

水：10公升

※ 1公升(水)：0.3公斤(蔬果)：0.1公斤(蜂蜜)

【10公升(水)：3公斤(蔬果)：1公斤(蜂蜜)】

製作方法： 

01.首先把水和蜂蜜倒入容器攪拌後再放水果。 

02.要留三成的空間給它發酵。 

03.要發酵至少六個月。 

04.發酵的第一個月要每天打開蓋子，讓氣體流出。 

05.能發酵越久越好，不會過期。因發酵越久的酵素分子會更小更細。會更容易讓身體吸收和能量會更強。 

06.取出的酵素不要放進冰箱。 

07.取出酵素時要細心，可用吸管取出，不可大力搖動導至混濁，

因如果混濁會導電改變。 

08.酵素殘渣可以做蜜餞：用黑糖加一些水，糖溶後再加入殘渣慢火煮三十分鐘，殘渣拿出放在容器，可收在冰箱，要吃再拿出。而剩下的糖水可裝在瓶子當是果汁用。 

09.也可殘渣加入黑糖，過一段時間再把它倒入馬桶，可淨化排水系統。 

10.正在發酵的酵素可放在任何室內空間，但不要放在冷氣房內及曝曬在陽光下。

製做酵素的容器，罐子可用塑膠容器，

用塑膠容器的好處是不易爆炸而且能保持香氣及原味。

如何測試自己做的酵素是好或壞? 

1. pH平均低於4。 

2. 導電能力大約在1,000μs/cm或不超過2,000μs/cm。 

(以上二種可用儀器測試)

3. 酵素會散發出很香的氣味。

酵素飲用法：

1.每天在飯前喝10cc酵素加入200cc的水喝。 

2.在緊急情況時，如發生意外或是身體不舒服可以直接喝純的酵素，能喝多少就多少以讓細胞復原。 

3.如果是身體很虛弱或是患有嚴重疾病，每次只能一滴的酵素加入

200cc的水給病人喝。同時要每分鐘給病人滴果菜汁和鹹性水。 

4.小孩的份量也是一滴酵素加入200cc的水。 

5.每天喝酵素會有反效果嗎？它不會有任何反效果，反而會更健康，年輕、漂亮、長壽。 

6.每次煮菜時，在調味時加入一匙的酵素以提取菜的精華，

它可取代味精，同時酵素可以分解色素，農藥及人工調味等化學。 

7.每次喝果菜汁和鹹性水時可加入一茶匙的酵素。

以上資料來源：樂素昆．普潘翁 博士『健康之家』 網址：www.siamhealthy.net/English

鳳梨檸檬環保酵素收成

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